¿Quieres evitar las lesiones musculares? ¿Sientes tensionados los músculos y te molestan? La clave para responder a estos interrogantes está en los ejercicios de estiramiento.
Si eres deportista, es importante que estés informado acerca de las lesiones a las que estás expuesto. Entre este tipo de problemas, uno de los más comunes, en personas con tu estilo de vida, son las distensiones musculares.
Las actividades que ejerces como parte de tu trabajo pueden repercutir de forma negativa en tu salud. Más aún cuando no estás consciente de realizarlas adecuadamente y con la prevención necesaria para evitar posibles lesiones.
Las enfermedades de la articulación temporomandibular son comunes en los humanos debido a su proximidad a muchos órganos y a la cercanía con la cabeza. Cuando ocurren alteraciones en esta, el paciente puede experimentar dolor, disfunción, limitación de la función o incluso discapacidad.
Aunque la diatermia puede parecer algo nuevo, la realidad es que es aplicada desde principios del siglo XX. Sin embargo, en la actualidad ha ganado popularidad y es bastante empleado por profesionales del deporte gracias a los buenos resultados que ofrece. Igualmente, tú puedes optar por aplicarte este tratamiento en esta clínica de fisioterapia.
Es habitual que las personas padezcan de dolores de cabeza en situaciones de estrés diario y múltiples actividades. Pero, ¿qué sucede cuando esos dolores son más frecuentes y duran más de lo normal?
Una articulación especialmente delicada del cuerpo es el tobillo. Muchas veces damos por sentado la importancia que tiene en nuestras vidas y solo apreciamos lo valioso que es cuando surge algún problema. En las siguientes líneas explicaremos su anatomía, las principales lesiones y quién puede ayudarnos a tratarlas.
La columna vertebral es una de las estructuras óseas más vulnerables del cuerpo humano. Por eso, debes tener cuidado a la hora de hacer ejercicio o realizar movimientos que impliquen el uso de la fuerza.
El envejecimiento produce dolores de espalda. No obstante, se pueden poner en práctica algunos cuidados para prevenir estas dolencias. Al respecto, hay distintos dolores: El crónico, que dura más de tres meses; y el agudo, con una duración de unas semanas después de levantar un objeto pesado.
